اعتماد به نفس در كودكان

مقدمه
تربیت و پرورش فرزند مهم ترین کار جهان است، والدین عزیز، شما مهم ترین شخص در زندگی فرزندتان هستید و نیز اولین و بهترین آموزگار و سازندة عزت نفس او.
عزت نفس خودتان عاملی مسلم در چگونگی ارتباط شما با فرزندتان، چگونگی توجهتان به نیازهایش و چگونگی رفتارتان با اوست، عزت نفس بالای شما الگوی مناسب برای فرزندانتان است.

 عزت نفس چيست؟ (self-steem)
عزت نفس داشتن احساس خوب در مورد خود است که هر فردی برای خوب عمل کردن به آن نیاز دارد. اين مهم از تجارب شخصی و افکار اندوخته شده شکل گرفته و پرورش سالم آن از بدو تولد آغاز می شود و به عنوان یک متغیر پیش رونده در طول زندگی ادامه می یابد.
باید گفت که در وهلة اول کودک عزت نفس خود را از طریق دیگران و از طریق ارزیابی درک اطرافیان نسبت به خود به دست می آورد. نحوة رفتار والدین و اطرافیان با کودک نشان دهندة چگونگی تفکر و احساس آنان نسبت به اوست.

*  نقش و اهمیت عزت نفس در زندگی کودک
عزت نفس فرزند شما محوری است که کل زندگی او روی آن خواهد چرخید. چگونگی احساس کودک در مورد خود، بر چگونگی یادگیری، احساس، تفکر، کار، بازی، ارتباط با دیگران و در حقیقت بر هر عملی که انجام می دهد تاثير مي گذارد.
عزت نفس شالوده و پایة شادمانی و موفقیت است و همه ابعاد زندگی فرد مانند سلامت جسمانی، ثبات عاطفی، پیشرفت تحصیلی، کیفیت روابط خویشاوندی، انتخاب همسر، برآوردن هدفها، معلومات و فضائل شغلی را تحت تأثیر قرار می دهد.

* کودکان با عزت نفس پایین
هر اندازه والدين و اطرافيان كودك نسبت به وي ارزش، احترام و توجه نشان بدهند به همان اندازه علاقة و اطمينان وي نسبت به خود افزايش خواهد يافت. اگر در مدرسه عملکرد ضعیفی دارد، خواستار توجه دائمی است، بی تربیت و قلدر است، غالباً پرخاشگر است، دائماً بدرفتاری می کند یا دیگران دوستش ندارند، معمولاً به این علت است که احساس می کند مورد محبت و قابل دوست داشتن نیست و به خودش نیز زیاد علاقه ای ندارد. او ممکن است احساس عجز و بی لیاقتی کند، یعنی احساس کند به اندازه کافی خوب و باهوش نیست و بنابراین ناامید می شود.

اگر فرزندتان ...
- پیوسته و مدام بدرفتاری می کند
- متمرد و بی اعتناست
- خود و دیگران را کوچک می کند
- در دوست یابی و حفظ آن مشکل دارد
- به آسانی تحت نفوذ همسالانش قرار می گیرد
- توجه دائمی می خواهد
- برای اشتباهات و شکست ها، خود و دیگران را سرزنش می کند
- خجالتی، ضعیف و ناتوان عمل می کند
- از شکست می ترسد
- میزان خطر کردن در او صفر یا ناچیز است
- مسئولیت کمی می پذیرد یا اصلاً نمی پذیرد
................................. احتمالاً عزت نفس پایینی دارد.

متأسفانه عزت نفس پایین به صورت دور و تسلسل ادامه می یابد. پیشرفت و عملکرد ضعیف باعث عزت نفس پایین می شود اما خوشبختانه عزت نفس می تواند همیشه بهبود یابد و برای بهبود آن هیچ زمانی خیلی زود یا خیلی دیر نیست.

* کودکان با عزت نفس بالا
بچه ها هنگامی که عزت نفس بالایی داشته باشند آسان تر یاد می گیرند، بهتر رفتار می کنند، با دیگران به طور مؤثرتری ارتباط برقرار می کنند و خوشحال تر هستند. احساس توانایی می کنند و از تجارب و ارتباطات جدید لذت می برند.

خوب است بدانيد بچه هایی که عزت نفس بالایی دارند:
- امنیت جسمانی، عاطفی و ذهنی دارند
- مورد پذیرش دیگران قرار می گیرند و با آنان ارتباط برقرار می کنند
- به عنوان فردی استثنایی و خاص ارزشمند هستند
- شایستگی و قدرت رویارویی با مشکلات را دارند
- لایق و مهم هستند
- جسور و قدرتمندند
- هدفمند هستند
- دوست داشتنی هستند

تهیه و تنظیم: شیما صمدیان

مشاور مرکز پایش رشد و تحول آفتاب
 

 

لیست نظرات

نام شما:   
آدرس ایمیل:  
نظر شما: 
 
 
1 توسط: لیدا ملک پور تاریخ: 1395/08/01
با سلام امیدوارم به سوال من پاسخ بدید. دختر 15 ساله من عزت نفس پایینی دارد چطور میتوانم کمکش کنم لطفا راه حل ارائه بفرمایید. ممنون
2 توسط: atefeh تاریخ: 1392/02/29
دختر 11 ساله همیشه ناراضی هست
3 توسط: درساودینا تاریخ: 1391/08/18
بسیارعالی وموثربود متشکرم
4 توسط: ساحل تاریخ: 1391/04/11
باسلام وتقدیر ازتلاش دلسوزانه شما سنجش اینکه فرزندمان دارای اعتماد به نفس است یا خیر از چه سنی قابل تشخیص است ؟ آیا مصادیقی که عنوان فرمودید برای کودک 4ساله هم مصداق می یابد یا خیر ؟ لطفا مصادیق بارز و مثالهای عینی و کاربردی درجهت افزایش اعتماد به نفس کودکان ذکر بفرمایید.
5 توسط: شیما صمدیان روانشناس مرکز تاریخ: 1390/08/29
سرکار خانم رها: با سلام: شما می توانید از مطالب سایت در مورد ارتقاء عزت نفس استفاده نمایید و برای پیگیریهای بیشتر در صورت امکان در طرحهای مرکز شرکت نمایید
6 توسط: شیما صمدیان روانشناس مرکز تاریخ: 1390/08/29
جناب آقای جهانبخش: با سلام: بسیار خوشحالم که مطالب این سایت توانسته است نظر شما را جلب نماید.با آرزوی موفقیت برای شما
7 توسط: رها تاریخ: 1390/08/19
از مطلب خوبتان ممنون خواهشمندم در مورد بالا بردن عزت نفس کودکان هم راهکارهایی ارائه کنید
8 توسط: مازيار جهانبخش تاریخ: 1390/08/12
از متني كه گذاشتيد بسيار استفاده كردم از شما متشكرم دانشجوي دكتري در استراليا
 
سوال از مشاور
نام و نام خانوادگی شما:  
نشانی الکترونیک:   
متن خود را وارد کنید:
 
آمار و ارقام
مقالات: 183
کاربران: 527
کل بازدیدها:286888

به جدید ترین عضو سایت Shabnam خوش آمد میگوییم.